Quelques explications
Le principe : trouver les balises !
Comme un jeu de piste, il s’agit de découvrir des balises dans un ordre précis en suivant l’itinéraire de son choix grâce à une carte spéciale d’orientation et une boussole. Le tout le plus rapidement possible sans oublier de postes.
La course d’orientation est un sport où les participants utilisent une carte et une boussole pour trouver leur itinéraire dans le but de rallier des points de contrôle qui forment un parcours préétabli en forêt ou en zone urbaine.
Les orienteurs ne comptent que sur eux-mêmes pour choisir leur itinéraire entre les points de passage matérialisés par une jupe et un boitier de contrôle.
Le chronomètre est seul juge : celui qui réalise le meilleur temps gagne !
Les bases pour bien s’orienter
Plier sa carte : Dés que tu prends ta carte, tu peux la plier pour la resserrer sur ta zone de déplacement et faciliter sa manipulation.
Orienter sa carte : Afin de faciliter ton déplacement, oriente ta carte dans le sens de ton déplacement.
Suivre son déplacement avec le pouce : Au fur-et-à-mesure que tu te déplaces, fais glisser ton pouce sur la carte.
Il est également important de bien observer son environnement et de contrôler son déplacement avec la boussole.
La couleur des circuits
Petit conseil adapte la difficulté de ton circuit à ton niveau. Il existe plusieurs niveaux de parcours allant de la couleur verte (très facile) à la couleur noire (extrême).
Loisir ou compétition
En Loisir, où le plaisir de se promener en pleine nature s’ajoute à celui de choisir son chemin pour trouver les balises.
En Compétition, où la comparaison avec les coureurs des autres clubs apporte un élément de jeu supplémentaire. Il s’agit alors de faire les meilleurs choix d’itinéraires entre les balises, tout en courant le plus rapidement possible.
Contrairement aux idées reçues, tout le monde peut faire de la compétition, peu importe son niveau. Chaque déplacement te permettra de découvrir de nouvelles forêts avec ses propres particularités.
Tu souhaites connaitre les symboles utilisés en course d’orientation, rends-toi sur le site de la fédération