Entrainement du 18 septembre – Cercottes

L’entrainement de Dimanche aura lieu à Cercottes sur la carte du Chêne Brulé. Il y a aura du pédestre et du VTT via NAVITABI. Rendez-vous vous est donné au carrefour du chêne brulé. Fléchage à partir du feu tricolore à la sortie de Cercottes en venant d’Orléans. Accueil à partir de 09h30 – Fermeture des circuitsLire la suite « Entrainement du 18 septembre – Cercottes »

Entrainement du 11 septembre -Saran

L’entrainement du dimanche 11 septembre aura lieu à Saran sur la carte du Château de l’étang.  Rendez-vous sur le parking du Château.Fléchage à partir du croisement entre la rue du Bourg et la rue de la Fontaine. Accueil à partir de 09h30 – Fermeture des circuits 12h00 – Gestion Électronique de Course  Tarif pour les nonLire la suite « Entrainement du 11 septembre -Saran »

Entrainement et école de CO des 18 et 19 juin

Suite à la décision de l’ONF d’interdire les accès aux forêts domaniales d’Orléans et de Montargis pour risque d’incendie suite à la vague de chaleur que nous vivons actuellement, c’est avec regret que nous annulons les séances de ce week-end.Mais comme à l’ASCO nous avons de la suite dans les idées, au lieu de nousLire la suite « Entrainement et école de CO des 18 et 19 juin »

Entrainement du 15 mai 2022- Nibelle

Un entrainement, proposé par Régis, se déroulera à Nibelle sur la carte de la Fontaine du Roi 2. Le fléchage sera en place en croisement de la RD 137 et la route forestière de Brisolles (point de RDV au Belvédère des Caillettes).  Accueil dimanche à partir de 9h30, fermeture des circuits à 12h00.  La poseLire la suite « Entrainement du 15 mai 2022- Nibelle »

Entrainement du 1 mai 2022 à la Grémuse

L’entrainement de ce dimanche 1er mai se déroulera à Olivet sur la carte de la Grémuse (terrain militaire). Le fléchage sera en place sur la route d’Ardon D168 en venant de la RD2271.  Accueil dimanche à partir de 9h30 avec le premier départ à 10h00 et fermeture des circuits à 12h00.  La pose se feraLire la suite « Entrainement du 1 mai 2022 à la Grémuse »

Entrainement du 10 avril 2022 – Lamotte-Beuvron

Comme annoncé dimanche, direction Lamotte Beuvron ce week-end pour un nouvel entrainement sur une carte que peu de monde connait. Forêt très atypique composée en majorité de pins (même style que Chambon la forêt, mais sans le dénivelé), de fougères et avec beaucoup de limites de végétation. Carte à découvrir ou à redécouvrir avec une carteLire la suite « Entrainement du 10 avril 2022 – Lamotte-Beuvron »

Entrainement du 27 mars 2022- Trainou

Pour ceux qui ne seront pas du déplacement en Ile de France ce dimanche, nous vous proposons un entrainement à TRAINOU sur la carte de la Plaine Poteau avec 4 circuits de couleurs et deux circuits « exercice boussole » (parcours violet et orange).Ce sont toujours de très bons exercices pour vous faire progresser, n’hésitez donc pasLire la suite « Entrainement du 27 mars 2022- Trainou »

Entrainement du 20 mars 2022 à Boigny sur Bionne

Le prochain entrainement de l’ASCO aura lieu dimanche matin à Boigny sur Bionne pour une Course en milieu urbain. Cet entrainement est proposé par Éric.Voici le programme : Circuit One Man Relay ( 3 parcours à faire à la suite sans arrêt du chrono tout en repassant par le départ pour une prise d’une nouvelleLire la suite « Entrainement du 20 mars 2022 à Boigny sur Bionne »

Entrainement du 6 février 2022

L’entrainement du dimanche 6 février aura lieu au campus universitaire d’Orléans La source. Rendez-vous sur le parking dans le virage de la rue de Tours. Comme promis, exercice de style avec circuit mémo et/ou bulles sous forme de deux boucles. Pour les moins aguerris, il y a toujours des circuits classiques de proposés.  Accueil 09h30  FermetureLire la suite « Entrainement du 6 février 2022 »