COLE Etoilée – Dourdan (91) Course aux scores de nuit (1h30 ou 3h00) – Organisé par Thierry BESTEL et son équipe. Inscriptions ICI
Archives de l’auteur : admin7585
Résultats entrainement du 9 janvier
Pour la première sortie de l’année, vous étiez 54 participants à venir courir dans la forêt autour du Belvédère des Caillettes pour récupérer des fêtes. Avec un terrain un peu plus accidenté que de coutume, certains ont eu un peu de mal physiquement notamment sur l’enchainement des 3 exercices proposés par Claude. Dans un élanLire la suite « Résultats entrainement du 9 janvier »
Entrainement du 9 janvier 2022
Nous reprendrons nos entrainements de CO le 9 janvier du côté de Nibelle et plus précisément au Belvédère des Caillettes avec 4 parcours de couleurs Format MD et un entrainement spécifique. Le tout préparé par Claude. Le fléchage sera en place au niveau du croisement de la D137 et la route Forestière de Brissolles. Accueil 9h30Lire la suite « Entrainement du 9 janvier 2022 »
Fin de saison 2021
Nous sommes dans le couloir d’arrivée de cette année 2021. Dernier coup d’œil en chiffre sur cette année de compétition pour le club. Finalement, grâce au dernier effort fait par Caroline, Faustine et Claude, nous terminons à la 26ème place à la coupe de France des clubs sur 164 clubs ayant marqué des points. 3èmeLire la suite « Fin de saison 2021 »
Joyeux Noël à tous
Bonjour à toutes et à tous,C’est avec quelques heures d’avance que l’équipe dirigeante tenait à vous souhaiter un joyeux Noël et de belles fêtes de fin d’année. Reposez-vous bien, vous l’avez tous bien mérité. Pour vous occuper quand même l’esprit et pour que vous continuez de penser un peu à nous, nous vous faisons suivreLire la suite « Joyeux Noël à tous »
Résultats la 77 – Fontainebleau le 19 décembre
L’ASCO était une fois de plus bien représenté en cette fin d’année à l’occasion de la 77, organisée en forêt de FONTAINEBLEAU. Le principe de cette course atypique est simple puisque le parcours principal ne compte pas moins de 77 postes. Une édition de la 177 avait même été organisée il y a quelques années…Lire la suite « Résultats la 77 – Fontainebleau le 19 décembre »
Résultats entrainement du 18 décembre
Nous espérons que la petite surprise d’avant les fêtes vous aura fait plaisir avec des exercices de style un peu différent que de coutume. Voici le descriptif de l’entrainement et les objectifs recherchés : Le 1er exercice était un suivi d’itinéraire avec 8 balises non cartées, équipées de jupes et boitiers et avec définitions deLire la suite « Résultats entrainement du 18 décembre »
Entrainement et école de CO du samedi 18 décembre
L’entrainement de ce samedi aura lieu à Saran sur la carte du bois du Château de l’étang.Fléchage à la jonction entre la rue du Bourg et l’allée Claude Bernard. Accueil 10h00 pour l’école de CO – Léa Accueil 10h00 pour les grands – Franck Gestion Électronique de Course Pour les grands, un seul circuit vousLire la suite « Entrainement et école de CO du samedi 18 décembre »
Résultats Régional 5 Champcueil
Quatorze orienteurs de l’ASCO ont fait le déplacement à Champcueil pour la dernière étapes du challenge Francilien. Tout le monde s’est fait plaisir malgré la difficulté du jour. Caroline qui aime tellement cela, a eu le bonheur de faire deux fois le départ car la première fois, elle s’est rendue compte au bout de quelquesLire la suite « Résultats Régional 5 Champcueil »
Programme de fin décembre
Jeudi 16 Décembre à 18h00 : Entrainement Spécifique au Stade de la Vallée à Fleury les Aubrais.La séance PPG sera raccourcie pour laisser un peu de place à de l’orientation – animés par Lionel et Régis. Ne pas oublier lampe + boussole Samedi 18 Décembre 10h00-11h30 : Ecole de CO pour les enfants – animéeLire la suite « Programme de fin décembre »